С 21 мая по 19 августа 2024 года проводятся мероприятия по повышению приверженности раннему выявлению и профилактике заболевания сахарным диабетом.  

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний, которые развиваются вследствие недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Заболевание характеризуется хроническим течением, а также нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого.

Профилактика сахарного диабета:

• активный образ жизни и контроль веса. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови;

• правильное питание. Ограничение в пище соли и сахара. Предпочтение стоит отдавать нежирной рыбе и белому мясу, бобовым, свежим овощам и фруктам, обезжиренным молочным продуктам;

• отказ от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки;

• отказ от вредных привычек;

• постоянный контроль уровня глюкозы в крови для людей старше 40 лет.